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內容簡介:

雖然會花比較多時間，但製作起來卻相對輕鬆的燉煮料理，是相當符合現代人的料理方式，不想吃外食也不想花很多心力在料理食物時，不妨考慮燉煮料理。尤其是當天氣寒冷、想為身體增加一點溫暖時，吃著熱騰騰又營養十足的燉煮料理，更能感到身心愉悅。

此外，燉煮料理好處還很多：

博客來書店可以吃到大量蔬菜
慢慢熬煮可以煮出蔬菜原有的甜味，蔬菜更是健康養生的「食尚」潮流中不可或缺的重大要素。

肉質硬的肉也變得很鬆軟
肉質再硬，只要經過長時間烹煮就會變得軟嫩美味，口感好易消化。

可以事先煮好備用
博客來網路書局有空時可以事先煮好，之後要享用的時候再加熱就OK！非常符合現代人忙碌的生活方式。

博客來本書除了提供一般基礎燉煮料理、蔬菜燉煮料理、咖哩燉煮料理的食譜外，還有提供當親朋好友來你家玩時，可以招待客人的燉煮料理，用製作簡單的燉煮料理大展身手，讓他們對你刮目相看吧！
博客來網路書店

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  作者： 堤人美    新功能介紹
• 譯者：安珀
• 出版社：台灣東販    新功能介紹
• 出版日期：2014/09/24
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

無懼矮人一截！阿伯仗義　阻醉男踹女友

彰化一對男女朋友疑似喝醉酒後吵架，女朋友坐在馬路邊，男子拉她不起，竟然出腳朝女友身上踹，剛好路過的一位阿伯不顧自己身高矮男子一大截，對男子大聲斥喝說「你是不是男人」，男子聽了不高興，雙手掐住阿伯脖子，還好又有一群年輕人幫忙，阿伯氣不過拿安全帽和年輕人一起圍毆男子，直到巡邏員警經過大家才停手。

大馬路邊一對情侶吵架，女朋友似乎喝醉癱坐在路上，男子拖拉拉不動，幾名年輕人經過問了幾句，男子可能覺得丟臉，發狠出腳踹女友，這時一名穿藍色上衣的阿伯大聲制止，阿伯的身高明顯矮男子一大截，只到他的胸口，但阿伯沒在怕。

阿伯：「你是不是男子漢？你沒有打？我已經叫警察了！」

男子聽到這句話很不高興，轉身雙手掐住阿伯脖子，後面一票年輕人見狀立刻把男子扯開，接著一群人圍毆他，而阿伯也沒有因為被掐脖子就退縮，拿起安全帽跟著大家教訓男子，直到警方巡邏車經過。

阿伯：「酒醉啦！她在地上還把她掐著，算什麼男人，要帶回去關啦！」

員警詢問到底怎麼回事，男子輕描淡寫，只說和女子單純吵架，也沒有要對圍毆他的人提告，還好有正義伯路見不平，不怕比自己高兩3個頭的對象，仗義直言，否則醉倒在地上的女子，可能不只被踹一腳而已。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/無懼矮人-截-阿伯仗義-阻醉男踹女友-050420011.html

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