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宇宙最強的能量鑰匙：用10%潛意識，贏得90%的財富比較使用

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內容簡介: 博客來網路書店 成功學大師安東尼．羅賓說：「沒有絕對成功的人生，成功的定義在於按自己的價值觀生活，展現出自己的人生價值。」你今天一大早是精力充沛地洗漱出門、現在正精神抖擻地工作或娛樂嗎？若答案為否，那你肯定違背了上述真理，即使你年薪成百上千萬，你的人生也肯定無法劃入成功的行列。

每個人的內心都是一個被獨一無二的鎖關上的寶箱，其中裝著能達成各種奇蹟的豐沛潛能，而在翻開本書之前，你必須確信一點：那把開啟你個人成功之門、內心潛能的鑰匙不在別處，甚至不在這本書裡，而隱藏於你自身，你所需要做的只是按照成功導師哈奈爾先生的步驟，去認識自己，學習如何找到這把鑰匙並善用它。

本書是人生智慧館查爾斯．哈奈爾名作書系的第三本，是前兩本書所述之哈奈爾大師的潛能開發理念體系更詳細的補充與說明，是自前作獲得巨大獲益的讀者絕不容錯過的傑作。博客來網路書局

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  作者： 查爾斯．哈奈爾    新功能介紹
• 譯者：劉美娜
• 出版社：德威    新功能介紹
• 出版日期：2014/02/01
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

【美的達人】終結糙皮 ！ 豔夏美膚保養對策

【美的達人】終結糙皮 ！ 豔夏美膚保養對策

(醫美時尚7月號)皮膚粗糙不要緊，找對方法，就能糙皮變嫩皮，找不對方法再瞎折騰，糙皮只會越來越糙！

皮膚為什麼摸起來不光滑，手感粗糙？原因很多，常見的有這些：

一、微粉刺

表面看不出紅點或者明顯的痘痘，就是摸起來有小疙瘩，小疙瘩顏色跟皮膚顏色幾乎一樣。這種情況多屬於「微粉刺」，它有一個更常見的名字「閉合粉刺」，也就是你們常掛在嘴邊的「閉合」、「閉口」。閉合是因為毛囊口被多餘皮脂、皮膚碎屑的混合物堵塞，但內部沒有明顯炎症，所以暫時不會變成紅腫大痘，小疙瘩的中心也看不到明顯開口。微粉刺可以在皮膚上存在很久，和皮脂腺的活躍度有直接關係，油皮或者皮脂腺分泌比較旺盛的部位如額頭、下巴常有這種情況，如果不冒頭卻硬挑出來的話，很容易留印留疤。

二、脂肪粒

「脂肪粒」是一個籠統的俗稱，微粉刺有時候會被叫做脂肪粒，更多的脂肪粒指的是小疙瘩中心有一個白色的顆粒，挑出來以後不紅不腫，有時候洗臉時揉兩下皮膚都可能揉下一粒來。這種脂肪粒有個學名，叫「粟丘疹」，引發的原因反正到現在皮膚醫生也說不清楚。除了不好看，摸起來不爽，粟丘疹倒不會影響皮膚健康，但想去掉它就不能靠保養品，得去醫院問問皮膚科醫師能不能用雷射或脈衝光搞定。

三、皮膚受損

皮膚大面積敏感或者過敏，在持續一段時間的發紅發燙、刺痛刺癢、爆皮痛不欲生後，會突然有一陣變得出奇得好，又嫩又透亮。這就是皮膚的自癒功能在發揮作用：老的角質在炎症刺激後脫落，新的嫩皮長出來。所以傳統皮膚醫生會告訴你，敏感炎症時什麼也別用，皮膚自己會恢復，就是利用了皮膚的自癒功能。不過，這種皮膚「變好」的情況可遇不可求，特別對於反覆敏感的人，天然修復機制往往受到影響，未必能完整修復，更嚴重的情況就是老傷還沒恢復，新的敏感刺激又來了，所以我反覆強調過無數遍，正常人別總以為自己皮膚敏感嬌弱就顯得多貴氣多值得驕傲了，反覆敏感的皮膚不僅糙，還特別容易長斑、有皺紋、總之就是會早老。

四、缺水缺油

這種「粗糙」嚴格說起來跟皮膚受損和老化有一定關係，誰沒事就會突然臉乾荒、摸起來跟砂紙一樣？健康的皮膚，水分和油分分泌都會保持在一個相對穩定的狀態，即便感覺乾燥或者油膩，也不至於到「糙」的程度。皮脂膜受損，皮膚裡面的水分才會大量流失，臉感覺乾繃；皮脂腺分泌不正常或者老化萎縮，皮膚才會缺乏必要的油分滋潤和保護，出現脫皮、起屑、泛白的問題。真粗糙得跟蛇皮一樣了就別管什麼保養品好用，去醫院看看，是不是得了皮膚病，排除了皮膚病變後，我們再來談美容問題。

好了，講到這裡你們應該也發現，一個「糙」字下，其實有著各種各樣的糙法。原因不同，解決方式也不同，肯定不能用簡單粗暴的「去角質」或者「酸類產品」一概解決。特別是反覆敏感受損的皮膚和乾燥缺水缺油的皮膚，瞎去角質亂用酸，只有一個結果：越來越粗糙！

對於微粉刺的皮膚，酸類產品有用，但最好去醫院皮膚科做專門的果酸換膚或者打雷射、脈衝光，決定做哪種要視你皮膚狀態而定。不要自己在家亂用，一來酸的濃度不夠，效果不好，二來用的方式不對，往往糙皮沒治好反而引起刺激。醫學護膚品裡專門用來祛痘的產品也有用，但需要堅持塗抹至少一個月，才會開始逐漸看到微粉刺有改善。

對於乾燥和受損的皮膚，就別再去角質了，當然，也不是說堆積的角質完全就丟在那裡不管，你需要更有效但是又相當溫和的手段。

達人小檔案

吳淼

行走在中國美容界的時尚美妝專家、他是媒體喜歡的明星，彩妝作品曾在國際各大時尚雜誌刊登，跨界美妝、護膚、醫學美容等領域！擁有最好的專業素養、超高的人氣及號召力

文／吳淼．整理／Ann

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/美的達人-終結糙皮-豔夏美膚保養對策-085900829.html

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