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內容簡介: 博客來網路書局博客來 傳說，邁爾斯是精靈中的王者聖靈系精靈，只要擁有他，就擁有統治整個宇宙的力量。宇宙海盜們處心積慮地想捉到邁爾斯，妄圖稱霸宇宙。一天，宇宙海盜找到機會來到邁爾斯家挑釁，由於寡不敵眾，邁爾斯身受重傷，危急時刻，他利用幻影寶石將兒子蒙塔安全送走。蒙塔踏上逃亡之旅，機緣巧合，他遇到了賽小息、阿鐵打、卡露露等熱心的小賽爾，他們不畏強權，不怕危險，勇敢地前往幻影星營救邁爾斯┅┅精彩的故事就此展開。本書選取《賽爾號大電影2雷伊與邁爾斯》的精彩情節，在電影腳本的基礎上對文字進行潤色加工，配上精美的電影截圖。每個故事中根據電影情節介紹一些相關的百科知識。該書不僅滿足了兒童好奇、愛故事的天性，而且也能讓他們在冒險的過程中學習天文地理等知識，提升環保意識和學會團結的精神，激發其勇氣和智慧。

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• 作者： 田思源
• 出版社：安徽少年兒童出版社
• 出版日期：2012/07/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

多吃健康食物、注意潔牙 少蛀牙

想要維持牙齒健康，飲食、潔牙習慣非常重要。美國德州農工大學助理教授凱瑟琳‧帕斯表示，所有年齡族群只要沒有養成健康潔牙、飲食習慣，都可能蛀牙，不過兒童蛀牙情況似乎更為普遍。

帕斯建議，父母應該鼓勵兒童養成健康潔牙、飲食習慣。在家的時候，可讓小孩多吃健康食物。健康飲食不只對兒童發育、身體健康情況有幫助，對促進牙齒健康也很有好處。多數天然食物含糖量較低，因此較不會損害牙齒。

家長可以嘗試準備蔬菜、水果、全穀類食物、乳製品、蛋白質等食物，讓飲食更均衡，小孩在家養成健康飲食習慣，到學校、其他地方，自然也會延續這些良好飲食習慣。

如果小孩想吃甜食，家長可以準備盒裝水果，幫助小孩攝取多樣營養素。牛奶也是不錯的選擇，牛奶不只可讓骨頭更健壯，也可以讓牙齒更健康。

水果、起司、牛奶等都是很不錯的選擇，可以取代糖果、餅乾等不健康零食。帕斯表示，用餐後吃點起司或其他乳製品，可保護牙齒砝瑯質、預防蛀牙。

小孩子平常也要避免食用會黏牙的食物、含糖食物。糖果、軟糖等不光含有糖份，還很容易黏牙，之後很難去除。只要食物容易黏在牙齒上，就很可能傷害牙齒、造成蛀牙。

父母在為小孩選購食品、點心時，最好仔細閱讀其中成分標示，多了解含糖量多寡。多選擇天然、低糖份食物。或者也可以準備去皮水果，以滿足小孩吃甜食渴望。

另外，小孩早上、晚上刷牙時，家長也要多參與、陪伴，並教導孩子正確使用潔牙工具。平常也可以讓小孩觀察大人刷牙、潔牙的樣子，小孩喜歡模仿，若能與小孩一起刷牙、潔牙，更為理想。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/多吃健康食物-注意潔牙-少蛀牙-160000186.html

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